Stresshanteringsgruppen HELA LIVET – Avkopplande Andpaus startar 1 februari 2024, klockan18-20. Max 5 deltagare. 12 veckor, 1 gång/vecka à 2 timmar. Kostnad: 3500 kr. Anmälan senast 22 januari 2024, helst innan för att vara säker på att få en plats.

Jag har skapat en stresshanteringsgrupp som jag själv saknar: 

• En grupp som ser orsaken, sambanden
• En grupp som utgår från Dig och Din läkningsprocess
• En grupp som tar hand om Här och Nu så att det kan bli ett sen

Efter att ha gått på alla tänkbara skolor inom sjukvården hit och dit, lämnar det mig ändå i ett vakuum och en känsla ”jaha, och nu då… vad hände med det som faktiskt gjorde att jag hamnade här…? Hur går jag vidare för att undvika att trilla i fallgroparna igen?” Jag känner att det finns ett stort behov av att få bli lyssnad på, bli hörd utifrån vardagen som varit och är. Precis det är min grupp – inget ältande, utan vi ser sanningen i vitögat och gör något åt situationen efter bästa förmåga där vi är och står just nu. Du har din resa och jag min, tillsammans kan vi nå målet ”att må sitt allra bästa”.

Målet med mina grupper är att hjälpa och inspirera dig att läka, stärka och bibehålla din hälsa och ditt välbefinnande.

Att gå hos mig är en livsinvestering till en ökad helhet mellan kropp och knopp.

Mina grupper består av ett färre antal deltagare, för att vi lätt ska kunna få en öppen och harmonisk dialog med varandra. Tillit och trygghet är viktiga ledord, varför allt som händer och sägs i gruppen stannar där.

Man kommer som man är och fokuserar på sitt eget välbefinnande efter bästa förmåga.

Plats: En energigivande lokal i Ängelholm/Hässleholm beroende på antal.

Jag vänder mig både till privatpersoner och företag.

Efter avslutat grupptillfälle finns möjlighet till fortsättning.

Vill man vara med i en grupp men den är fullbokad går det bra att skicka en intresseanmälan inför nästa startdatum.
Om intresse och tillräckligt stor grupp finns kan mina grupper hållas på annan ort.
Har du frågor ställ dem gärna.

Varmt välkommen!