0708 – 156 496 anne.astrom@halsanne.se

Mera om kost

Alla vill äta bra mat och ha en god hälsa. Fast vad är bra mat egentligen och vems hälsa syftar vi på? Är det ett engångsköp eller en prenumeration?

Spontant anser jag att mat handlar om en livsinvestering till ökad livslust och vitalitet och om att känna sig pigg och hålla sig frisk hela tiden.

Kroppen är “en makalös manick… det går hit, det går dit… det går runt en stund… och tillbaks igen…”

Kosten och en bra mag- och tarmhälsa är grunden till optimalt välbefinnande och optimal livsfunktion av både kropp och hjärna. Kroppen är programmerad till att LEVA och strävar efter det hela tiden. Därför är det av största vikt att vi matar den med rätt saker. När så inte sker – med kosten vi äter och hur vi mår fysiskt, emotionellt, mentalt – handlar det genast om att ÖVERLEVA. Vilket vill du – leva eller överleva?

Inga förkunskaper krävs, bara nyfikenhet, vilja och engagemang till förändring.